04.非暴力沟通术 简单有效的高情商沟通法

第六十二期(2025年11月份)

来源：图书馆 ǀ 发布日期：2025年10月29日

推荐书籍：非暴力沟通术：简单有效的高情商沟通法

作者：托雷(Torre, Pilar de la)著

ISBN：978-7-5428-8313-1

出版社：文化发展出版社

馆藏位置：新书库（西区图书馆南楼三楼外间）

索书号：C912.11/5210

内容简介：本书从非暴力沟通的基本概念出发，解释了非暴力沟通与常见的暴力沟通的区别，并从事实、感受、需要、请求与行动四个方面详细拆解了非暴力沟通的运行过程。本书还针对设限、悲伤、愤怒、内疚等情形举出了贴合日常生活的真实案例，并给出分步骤、可施行、切实有效的沟通指导方法，帮助案例当事人成功转变沟通心态和沟通方式，有效改善人际关系。

推荐理由：该书是以“非暴力沟通”方式为主题，解决生活中各种“冲突”的技巧手册。全书近40个真实生活案例、上百个表达方式，长达30页的实践手册。不讲复杂理论，不用专业术语，用更简单易懂的方式，教你的沟通步骤：“事实+情绪+需求+请求”，一学就会，一通百通！

　
　

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