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06.不要成为另一只刺猬 与暴脾气相处的十个办法
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第六十三期(2026年1月份)
来源：图书馆 ǀ 发布日期：2025年12月30日
推荐书籍：不要成为另一只刺猬:与暴脾气相处的十个办法
作者：马丁(Martin, Ryan) 著
ISBN：978-7-5236-1116-6
出版社：中国科学技术出版社
馆藏位置：新书库（西区图书馆南楼三楼外间）
索书号：B842.6/7710
内容简介：本书为美国愤怒研究专家端安.马丁的研究成果。作者针对愤怒这一普遍现象剖析了其根源并提出应对愤怒的十大策略。这些策略深入浅出，有着科学原理的支撑。表达通俗易懂，对人们的愤怒具有很好的疏导作用。
推荐理由：作者以深厚的心理学专业功底和生动幽默的语言为人们理解、管理愤怒提供了科学的依据。作者结合20多年研究、教学和临床经验，帮助读者理解愤怒的根源，更好地与身边暴脾气的人相处。
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