贺州学院图书馆新书好书推荐第四十期（2022年3月份）-贺州学院图书馆

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贺州学院图书馆新书好书推荐贺州学院图书馆新书好书推荐第四十期（2022年3月份） ǀ 来源：图书馆 ǀ 发布日期：2022-03ǀ

	推荐图书：做自己的心理调节师
	作者：洪琳编著
	馆藏位置：西校区理科书库
	索书号：R395-49/3414

内容简介：本书以心理学知识为依托，从生活、工作、社交等各个方面入手，向读者朋友介绍了多种心理调节的实用方法，将教会您应对焦虑、抑郁等负性情绪的方法，帮助您缓解心理压力，打开心理郁结，找回坚强并且自信的自己。

推荐理由：本书以现实故事为典型案例，从心理学的专业角度分析心理调节的重要性。同时，切实为您讲述如何成为自己的心理调节师，让您扫去心灵的尘埃，愉快地享受生活。

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