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推荐图书：性格的陷阱:如何修补童年形成的性格缺陷 |
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作者：(美)杰弗里.E.杨(Jeffrey E.
Young)，(美)珍妮特.S.克罗斯科(Janet S. Klosko)著；王怡蕊，陆杨译 |
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馆藏位置：西区馆文科书库1 |
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索书号：B848.6/4792 |
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内容简介：本书作者根据多年的临床和执业经验，归纳了现实生活中常见的11种最具伤害性的性格缺陷。针对这些潜藏于内心深处、贯穿我们一生的问题，本书将为你提供非常周密和详尽的方案，并最终帮你修补这些性格缺陷。通过书中的自我测量问卷，让你快速辨识过去伤害的根源与自我伤害的模式。结合认知疗法、行为疗法、精神分析、体验性疗法等，整合出一套极具实操性的改变技术，每种性格缺陷都有清晰的修补路径与解决方案。提供了临床实践中的丰富案例与对话，帮助你克服生活中深感痛苦的长期困扰，摆脱抑郁、焦虑、恐慌，克服不安全感，打破自我伤害带来的恶性循环，重新感受生活的美好。 |
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推荐理由：此书是图式疗法创始人杰弗里.杨代表作；得到认知疗法创始人、抑郁量表开发者阿伦.贝克的推荐；在全球畅销20多年，超40万读者受益；昆士兰大学心理学博士、澳大利亚注册临床心理学家王怡蕊翻译作序；可以帮读者终结不断重复的负面行为，明白为何人生总是重蹈覆辙；别让我们终其一生的努力，都浪费在修补童年上。 |