读书日系列活动

第五十六期（2024年11月份）

ǀ 来源：图书馆 ǀ 发布日期：2024年11月08日ǀ

推荐图书：我们颓废的时候应该做点什么

作者：李睿 著

馆藏位置：心理阅读室（“一站式”学生社区综合管理服务中心）

索书号：B842.6-49/4021

内容简介：本书讲述了在陷入颓丧情绪时，要如何了解自身状况，拥抱自己的颓丧情绪，重建积极向上的心态；介绍了如何提升自控力，掌控生活，走出颓废情绪的方法。

推荐理由：当今社会生活压力大，人们时常会陷入颓废情绪中，该书介绍了帮助读者重新掌控生活的方法。该书深刻剖析了颓废情绪的来源，帮助读者理解自身状况，帮助读者找回内在的力量。该书制作精良，装帧精美，同时文字优美，且有温度，真诚地关怀读者，是读者情绪低迷期的好朋友、好帮手。
　
　

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